الأفضل لـصحة البشرة
عناصر غذائية لدعم الكولاجين والترطيب وتجدد البشرة من الداخل.
خيار شائع
Ascorbic Acid
فيتامين مضاد للأكسدة ضروري لتكوين الكولاجين ووظيفة المناعة.
لماذا يساعد
عامل أساسي لتكوين الكولاجين ودعم نضارة البشرة.
500-1000 ملغ يوميًا
خيار شائع
Tocopherols / Tocotrienols
عنصر مضاد للأكسدة ذائب في الدهون يساعد على حماية أغشية الخلايا.
لماذا يساعد
دعم مضاد للأكسدة لسلامة حاجز البشرة.
100-200 وحدة دولية يوميًا
خيار شائع
Hydrolyzed Collagen (Type I/III)
ببتيدات بروتينية تُستخدم لدعم مرونة البشرة والأنسجة الضامة.
لماذا يساعد
يدعم المرونة ومؤشرات ترطيب البشرة.
5-10 غرام يوميًا
خيار شائع
Vitamin B7
فيتامين B شائع الاستخدام لدعم الشعر والبشرة والأظافر.
لماذا يساعد
يدعم الأنسجة الغنية بالكيراتين مثل البشرة والشعر.
1000-5000 ميكروغرام يوميًا
خيار شائع
Sodium Hyaluronate
مركب داعم للترطيب يُستخدم لدعم رطوبة البشرة وتزليق المفاصل.
لماذا يساعد
دعم مركز على الترطيب لملمس بشرة أكثر نعومة.
120-240 ملغ يوميًا
ادعم دفاعات جسمك الطبيعية بعناصر غذائية تستخدم عادة لتعزيز المناعة.
عناصر غذائية مرتبطة بعمليات الأيض ونقل الأكسجين والحيوية اليومية.
مركبات مهدئة وعناصر مساعدة قد تدعم سرعة النوم وجودته.
مكونات تستخدم غالبًا لدعم الحركة وراحة الغضاريف وتوازن الالتهاب.